Stéphanie 是我们在普罗旺斯的普拉提、瑜伽和别墅内按摩专家之一。
她拥有舞蹈专业背景，对人体有深入的了解，她提供的个性化保健课程能自然地融入当地的生活。她直接在私人别墅和度假屋工作，以平静、细心的方式进行运动和护理，让客人放慢脚步，重新建立联系，享受更周到的普罗旺斯体验。
从舞蹈到普罗旺斯的私人健康体验
Stéphanie 的健康之旅始于对人体运动和适应方式的痴迷。她最初是一名舞蹈演员，后来成为一名舞蹈教师，姿势、对齐和身体意识是她工作的核心。在一系列受伤之后，她发现了普拉提和瑜伽，并发现它们能够随着时间的推移恢复身体的平衡和支撑。这促使她取得了这两门课程的资格证书，从而可以亲自教授这两门课程。除了运动之外，她还希望为人们提供护理，这自然而然地引导她开始学习指压，随后又接受了放松和深层按摩技术的培训。离开工作室和治疗室后，她选择在客户自己的空间里直接为他们服务。在家中或私人别墅提供瑜伽、普拉提和按摩服务，使她能够完全适应每个人和每个环境。
"我的工作是运动、放松和关怀。我适应每个人，同时坚持我的信念，帮助他们发现体验瑜伽、普拉提或按摩的另一种方式"。
个性化的健康和身体护理方法
Stéphanie 的工作以亲切、倾听和交流为基础。每次疗程都以对话开始，让她了解人们的期望、身体需求和任何敏感问题。她会根据自己的经验，在坚持自己的基础上，精心调整每一次疗程。她拥有丰富的人体解剖学知识和精湛的触诊技巧，无论是通过运动还是按摩，她都能准确、自信地进行治疗。
普罗旺斯私人瑜伽和普拉提课程
在普罗旺斯度假期间进行瑜伽或普拉提训练，会为您的假期增添别样的色彩。它可以帮助缓解旅行后的身体不适，保持定期练习，或与朋友或家人共享美好时光。在别墅里练习，没有旅途劳顿和束缚，时间和空间都很充裕，能让人更平静地投入到运动中。在普罗旺斯，这些练习会成为一种安静的仪式，自然地融入当地的节奏。
普罗旺斯别墅内按摩是真正的休息时刻
在私人环境中进行按摩，可以享受到其他地方难以提供的舒适体验。Stéphanie 提供放松按摩、深层组织按摩、运动按摩和直觉按摩，其中直觉按摩因其完全量身定制的方法而备受青睐。经过简短的讨论以确定紧张、疲劳或任何禁忌症后，她会根据个人情况调整压力和手法。按摩过程可根据个人喜好在室内或室外进行，从而营造出一种平静、慎重和轻松的氛围，许多客人会将这种氛围与宁静奢华的感觉联系在一起。
在私人别墅中为国际宾客服务
Stéphanie 经常为来自世界各地的客人提供服务。每次服务前，她都会花时间与客人讨论经验水平、习惯和期望。这样可以确保每个人都感到舒适和被理解。当出现语言差异时，她会通过清晰的指导、直观的示范和有节奏的步伐来解决。在按摩过程中，她会确保清楚地讨论压力、舒适度和敏感部位，从而自然而然地建立信任。
普罗旺斯的健康环境
在普罗旺斯，一天中的某些时刻特别适合养生。卢贝隆的清晨光线柔和、空气清新、气氛宁静，非常适合做瑜伽或普拉提。在阿尔卑斯山，一天的尾声会带来独特的光线和柔和的暖意，自然而然地让人放慢脚步，在日落时分享受按摩。普罗旺斯的养生正朝着更加人性化、更加深思熟虑的方向发展。体验变得越来越个性化，注重真正的关怀、与自然的联系和有意义的存在。这种转变反映了人们对真诚、踏实和持久的健康的渴望。
