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拉马图埃勒坐落在潘佩隆海湾的一座小山上，距离圣特罗佩（Saint-Tropez）十公里，与海岸隔海相望。葡萄园、中世纪街道、著名的戏剧节和法国南部最美的海滩，所有这些都在一个市镇的范围内。

吉恩斯前岛是一个以捕鱼为生的半岛，这里最美味的食物也反映了这一点：新鲜、直接，而且通常是在可以看到水景的地方享用。以下是我们毫无保留推荐的四家餐厅。

粉红色的火烈鸟、古罗马遗址、诺贝尔奖获得者以及每隔几公里就会变化的海岸线。吉恩岛是瓦尔地区最安静、最特别的地方之一，而大多数普罗旺斯游客却从未到过这里。

拉马图埃勒的海滩是法国里维埃拉最美的海滩之一，但其中大部分海滩却鲜为人知。以下是值得了解的三个海滩，以及每个海滩的独特之处。

从波塔利斯广场（Place Portalis）上的金色自由女神像，到圣西尔圣朱利叶教堂（Église Saint-Cyr-et-Sainte-Julitte）和周日集市，徒步游览历史悠久的圣西尔滨海城（Saint-Cyr-sur-Mer）市中心。

认识普罗旺斯的私人厨师巴普蒂斯特（Baptiste），他以对时令菜肴的本能烹饪而闻名。了解他的背景、理念以及如何通过普罗旺斯假期在您的别墅预订私人用餐体验。

从近五公里长的阿尔马纳尔海滩（l'Almanarre）到蓝旗海滩（l'Ayguade），再到塞因图隆（Ceinturon）的家庭海滩，这里是海尔（Hyères）最好的三个海滩。

格里莫市有两个完全不同的地方--一个是中世纪的山顶村庄，另一个是令人瞩目的湖畔小镇，这两个地方都值得您花时间去游览。下面介绍如何在一天之内游遍这两个地方。

格里莫港众说纷纭--有人一见钟情，有人则需要一番说服。以下是一份诚实的指南，告诉您格里莫港值得一去的地方，以及到了那里该做些什么。