Stéphanie er en af vores specialister i pilates, yoga og massage i villaerne i Provence.
Med en baggrund i dans og en dyb forståelse af menneskekroppen tilbyder hun personlige wellness-sessioner, der er designet til at passe naturligt ind i et ophold i regionen. Hun arbejder direkte i private villaer og feriehuse og har en rolig og opmærksom tilgang til bevægelse og pleje, så gæsterne kan sætte tempoet ned, finde tilbage til sig selv og nyde en mere velovervejet oplevelse af Provence.
Fra dans til private wellness-oplevelser i Provence
Stéphanies rejse ind i velvære begyndte med en fascination af, hvordan menneskekroppen bevæger sig og tilpasser sig. Hun blev først uddannet som danser og derefter som danselærer, hvor kropsholdning, alignment og fysisk bevidsthed var centrale elementer i hendes arbejde. Efter en række skader opdagede hun pilates og yoga og deres evne til at genoprette balancen og støtte kroppen over tid. Det fik hende til at kvalificere sig i begge discipliner, så hun selv kunne undervise i dem. Hendes ønske om at pleje mennesker ud over bevægelse førte hende naturligt til Shiatsu, efterfulgt af træning i både afslappende og dybe massageteknikker. Hun forlod studier og behandlingsrum og valgte at arbejde direkte med klienter i deres egne omgivelser. Ved at tilbyde yoga, pilates og massage hjemme eller i private villaer kan hun tilpasse sig hver enkelt person og hvert enkelt miljø.
"Mit arbejde handler om bevægelse, afslapning og omsorg. Jeg tilpasser mig hver enkelt person, samtidig med at jeg forbliver tro mod det, jeg tror på, og hjælper dem med at opdage en anden måde at opleve yoga, pilates eller massage på."
En personlig tilgang til velvære og kropspleje
Stéphanies arbejde er baseret på venlighed, lytning og udveksling. Hver session begynder med en samtale, der giver hende mulighed for at forstå forventninger, fysiske behov og eventuelle følsomheder. Hun tilpasser hver praksis omhyggeligt og trækker på sin erfaring, mens hun forbliver tro mod sit fundament. Hendes stærke viden om menneskets anatomi og raffinerede palpationsfærdigheder giver hende mulighed for at arbejde med nøjagtighed og selvtillid, hvad enten det er gennem bevægelse eller massage.
Privat yoga og pilates under dit ophold i Provence
En yoga- eller pilates-session under en ferie i Provence tilføjer en anden dimension til opholdet. Det kan hjælpe med at lette kroppen efter rejsen, vedligeholde en regelmæssig praksis eller skabe et fælles øjeblik med venner eller familie. At træne i en villa giver tid og plads, uden rejser eller begrænsninger, og tilskynder til en roligere forbindelse til bevægelse. I Provence bliver disse sessioner til stille ritualer, der passer naturligt ind i regionens rytme.
Massage i villa i Provence som et ægte øjeblik af hvile
Massage i private omgivelser giver et niveau af komfort, som er svært at genskabe andre steder. Stéphanie tilbyder afslappende, dyb vævsmassage, sportsmassage og intuitiv massage, hvor den intuitive massage ofte foretrækkes på grund af sin helt skræddersyede tilgang. Efter en kort samtale for at identificere spændinger, træthed eller eventuelle kontraindikationer tilpasser hun tryk og teknik til den enkelte. Sessionerne kan finde sted indendørs eller udendørs, alt efter hvad man foretrækker, og skaber en følelse af ro, diskretion og lethed, som mange gæster forbinder med en følelse af stille luksus.
Arbejde med internationale gæster i private villaer
Stéphanie arbejder regelmæssigt med gæster fra hele verden. Før hver session tager hun sig tid til at diskutere erfaringsniveau, vaner og forventninger. Det sikrer, at alle føler sig godt tilpas og forstået. Når der opstår sprogforskelle, er hun afhængig af klar vejledning, visuel demonstration og et afmålt tempo. Ved massagesessioner sørger hun for, at tryk, komfort og følsomme områder diskuteres tydeligt, så tilliden kan opbygges naturligt.
Provence som ramme for velvære
Visse tidspunkter på dagen egner sig særligt godt til velvære i Provence. Morgenerne i Luberon byder på blødt lys, frisk luft og en fredfyldt atmosfære, der er ideel til yoga eller pilates. I Alpillerne er der sidst på dagen et særligt lys og en blid varme, som indbyder til at sætte tempoet ned og nyde en massage, mens solen går ned. Velvære i Provence bevæger sig i retning af en mere menneskelig og velovervejet tilgang. Oplevelserne bliver mere og mere personlige med fokus på ægte omsorg, kontakt med naturen og meningsfuldt nærvær. Dette skift afspejler et ønske om velvære, der føles oprigtigt, jordnært og varigt.
Vores fantastiske oplevelsesteam kan hjælpe med at arrangere private yoga-, pilates- eller massagesessioner i villaen med Stéphanie, skræddersyet til din villa, tidsplan og præferencer.
BOOK DIN OPLEVELSE MED STEPHANIE I DAG
À bientôt,
